O Programa Afine-se é um conjunto de estratégias que está ajudando muitas pessoas a perder peso com qualidade de vida. O método utiliza a combinação de autoconhecimento, boa alimentação e atividades físicas, com orientação de uma equipe especializada.
Se você quer reduzir medidas de forma saudável, fique ligado no post de hoje. Vamos mostrar como o Afine-se pode ajudar você a conquistar esse objetivo.
Como dar o primeiro passo?
Parabéns! Chegar até aqui demonstra que você está engajado a mudar de vida e que já deu o primeiro passo. Buscar informações é algo importante para ter embasamento e se motivar. Então para ajudar ainda mais, fique por dentro das 3 dicas para emagrecer de forma saudável e confira que é possível, sim, reduzir medidas e alcançar seus objetivos.
Com certeza você já viu casos de pessoas que mudaram radicalmente suas vidas. Isso ocorre, pois elas possuem um fator-chave que funciona como um gatilho de start. Geralmente essas situações acontecem quando a pessoa simplesmente não quer mais viver da mesma forma. Então resolvem chutar o balde e cuidar de si.
Lição de casa: Encontre o seu fator-chave. Anote e deixe em um local visível. Isso vai fazer a diferença. 😉
Como o programa Afine-se pode me ajudar
Decidir mudar de vida não é algo fácil. Porém, as ferramentas e o auxílio corretos tornam o processo mais leve.
O Programa Afine-se possui uma equipe especializada em diversas áreas. Isso colabora para o desenvolvimento de uma meta real e personalizada para cada membro, além de acompanhamento de progresso durante todo o projeto.
Todo o apoio oferecido dentro do programa colabora para que você tenha clareza de onde quer chegar e motivação dos profissionais e colegas.
As etapas apresentadas foram pensadas em pessoas que não conseguem manter uma dieta ou que estão frustradas com todas as tentativas de conquistar mais qualidade de vida. Com o Afine-se, você terá um direcionamento e ferramentas para alcançar o sucesso.
A temida briga com a balança
Reduzir peso é um dos fatores-chaves que mais motivam pessoas. Porém, é muito comum ver que grande parte delas se frustram, por viverem com o efeito sanfona ou por não obterem o que a dieta promete.
Diferentemente desses métodos, no Programa Afine-se você não é instruído e reduzir a alimentação, e sim a comer corretamente, a partir de um cardápio nutricional. Assim, todos os alimentos serão explorados e utilizados para contribuir com o seu organismo.
O Afine-se combina boa alimentação com treinos corporais. Isso é fundamental para que a redução de peso seja efetiva e durável. Dessa forma, as gorduras são eliminadas e o IMC (Índice de Massa Corporal) se adequa ao ideal para cada pessoa.
E, para potencializar o processo, o programa oferece suplementação, que dá ao corpo os nutrientes que a alimentação não supre, além de aceleradores de metabolismo, se houver necessidade, já que em alguns casos a redução de medidas é lenta devido ao metabolismo lento.
Além disso, se você tem aquela quedinha por doces e picos de fome por causa de ansiedade, no programa você encontra o Medidas SOS. Essa ferramenta é uma saída ótima, pois não prejudica em nada o seu planejamento e contribui para o progresso.
Treinamento do corpo e mente
O maior desafio é equilibrar o corpo e a mente para obter o melhor resultado. Os instrutores do programa auxiliam você nessa jornada, direcionando e orientando com táticas de como ter sucesso e não se frustrar durante o percurso.
E, aí? Está preparada para dar o segundo passo da caminhada? Estou esperando você para fazermos juntas esse programa que vai mudar a sua vida.